先日、少し足を伸ばして街へ遊びに出かけた。地方住みなため普段はほぼ車移動だが、街では基本的に徒歩で移動する。行きたいお店を何軒もハシゴしたので必然的にたくさん歩くことになり、わたしは普段の運動不足を痛感するハメになった。 運動不足というのは…
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